Prepara System
O Prepara System é uma plataforma web para preparadores físicos, treinadores e fisioterapeutas planejarem treinos, monitorarem a carga e a prontidão dos seus atletas e registrarem avaliações físicas, em um só lugar.
O que o Prepara System faz
- Controle de carga: calcula a carga interna de cada treino (duração × percepção de esforço) e a razão entre carga aguda e crônica (ACWR), para antecipar picos de risco de lesão.
- Prontidão e bem-estar: o atleta responde antes do treino sobre sono, dor muscular, estresse, fadiga e humor, e marca num mapa do corpo onde sente dor.
- Prescrição de treinos: o profissional monta programas com fases, dias, blocos, exercícios e séries, com vídeos de demonstração, e envia ao atleta ou ao grupo.
- Avaliações físicas: registro de testes como salto vertical (CMJ), variabilidade da frequência cardíaca (HRV) e composição corporal, com a evolução em gráficos.
- Portal do atleta: cada atleta acessa o próprio painel por um link individual, sem instalar aplicativo, para responder os questionários e ver o treino do dia.
- Equipes: no plano Enterprise, vários profissionais trabalham juntos com permissões por módulo.
Para quem é
Para profissionais que acompanham atletas e equipes esportivas: preparadores físicos, treinadores, fisioterapeutas e comissões técnicas de clubes e assessorias.
Como usamos o login com o Google
Você pode criar sua conta com e-mail e senha ou entrar com o Google. Com o Google, recebemos apenas seu nome, seu e-mail e sua foto de perfil, usados somente para criar sua conta e identificar você na plataforma. Não acessamos nenhum outro dado da sua conta do Google. Detalhes na Política de Privacidade.
Entrar ou criar conta · Política de Privacidade · Termos de Serviço · Contato: contato@preparasystem.com.br